Serviços

Serviços

Todos os atendimentos são realizados de forma online por vídeo, com duração de 60 minutos, por aplicativos como Skype, Zoom ou Google Hangouts. Os atendimentos são através de um computador privado, protegido com antivírus e firewalls atualizados periodicamente.

Atendimento individual adulto

Todos nós estamos sujeitos a passar por períodos que nos sentimos perdidos e precisando de mais ajuda. Problemas psicológicos não escolhem ninguém, não são sua culpa e não são um sinal de fraqueza.

A orientação psicológica pode ajudar em problemas pontuais de vida, sejam gerados por ansiedade, depressão, baixa auto estima, mudanças ou transições importantes de vida, problemas interpessoais ou sofrimento emocional.

Se você tem dúvidas se posso ajudar no seu problema, não hesite em entrar em contato para mais informações.

 

Treinamento de Habilidades

O Treinamento de Habilidades possui foco no ensino de habilidades e estratégias para lidar com comportamentos que causam problemas, substituindo por condutas adaptativas.

Algumas habilidades que podem ser desenvolvidas:

Atenção Plena (Mindfulness)

 Prática de estar consciente e presente momento a momento, saindo do piloto automático.

Regulação Emocional

Como diminuir a vulnerabilidade emocional, regular emoções intensas, e aumentar a resiliência.

Eficácia Interpessoal

Como fazer pedidos, dizer não ou se comunicar mantendo o auto respeito e as relações com outros.

Tolerância ao Estresse

Como tolerar dor emocional em situações difíceis que não podem ser mudadas.

 

Supervisão para profissionais

 

A primeira avaliação pode ser gratuita de acordo com a disponibilidade mensal da profissional. Para mais informações sobre horários e valores entre em contato.

Este site destina-se ao atendimento de indivíduos maiores de 18 anos.

O atendimento a pessoas em situação de urgência, emergência, desatres e violação de direitos é vedado pela Resolução do CFP em vigor.