BRASILEIROS NO EXTERIOR

Mudar para um novo país pode ser difícil para algumas pessoas. É comum e natural sentir algumas dessas emoções:

• Desconforto
• Desamparo
• Frustração
• Medo
• Insegurança
• Incerteza sobre como se comportar
• Uma sensação de que suas crenças e valores culturais estão sendo desafiados
• Uma sensação de que as coisas não são previsíveis

Seus primeiros meses são cheios de mudanças. Você enfrentará muitos desafios, especialmente se tiver que aprender outras línguas, ou melhorar suas habilidades no idioma. Você pode ter que aceitar um emprego ou viver em uma casa diferente do que esperava. Você pode precisar de mais educação ou treinamento para conseguir um emprego e construir sua nova vida, além de estar distante fisicamente de sua família e construindo uma nova rede de apoio. Isso pode criar algum nível estresse em sua vida.

A orientação psicológica breve pode ajudar nestes problemas pontuais e organização de novas metas e planos para superar obstáculos. Além disso, a orientação mediada pela internet permite que você tenha contato com um profissional qualificado que pode ajudá-lo em português. Entre em contato para mais informações de como posso ajudar no sucesso da sua adaptação a um novo país.